スポーツバイク基礎 ステップ1 楽しく安全にスポーツバイクを始めましょう!

開催日
2019/12/28()
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店舗(必須) :
カテゴリ(必須):練習会
レベル(任意) : (ないとき)

スポーツバイクを始めたばかりの方に、安全に楽しくスポーツバイクを始めるための基礎知識をお伝えいたします!
スポーツ自転車はママチャリと違い、スポーツ自転車ならではの使い方、扱い方があります。
これを知っとかないと、せっかくのスポーツ自転車の醍醐味を安全に楽しく味わえません。
これからスポーツバイクでサイクリングやロングライドを楽しもうという方、
スポーツバイクを買ったばかりで乗り方のコツがわからない方など向けの講習会です!

当店のイベントに参加される方は、まずこの練習会からの参加をお願いしています。
以下の項目を店内でのご説明の後、駐車場または店舗近くの平坦路で行います。
どちらかと言うと基礎知識の座学メインで走行メインの内容ではありませんので、ご安心を!
11時頃には終了するスケジュールです。
雨天でも座学のみを店内で行います。
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①スポーツバイクとママチャリの違い
 変速を効果的に使う事でごぎだしも登りも楽に♪
サドルの高さが重要!低くても高くてもダメ
脚(ケイデンス)を回す事で、エコに走る事ができます
 
②道路交通法
自転車は軽車両扱いで、車道をキープレフト
 歩道は走ったらダメ??⇒安全上やむを得ない場合は徐行で走行可能
 バイクと同じく2段階右折が原則

③乗る前の点検(以外に見落としがち・・・)
 ・クイックシャフトは締まってる??
 ・タイヤは傷んでない?空気は入ってる?入れ方は大丈夫?
・ガタはない?
 ・ヘルメットのかぶり方は??

④走行時の最も基本的なスキル
・まずは乗り降りの仕方から(ママチャリとは違います・・・)
・ブレーキのかけ方(まずは左右均等にブレーキ)
・変速の基本的な使い方(まずは信号で停止するケースから)
・カーブの曲がり方(曲がる方の足は上げる、反対の足はかかとを下げて踏ん張る)
・急制動(バイクや車、人が急に飛び出して来る事も)
・段差(歩道と車道の出入り等)

⑤リスク回避 ※自分がルールを守っても相手が守るとは限らない!予測が大切
 ・左右からの飛び出し
 ・ありがとう事故
 ・巻き込み、ウインカーなしで突然左折、追い抜きざまの左折
 ・追突事故→DAYライトが重要
・自転車の逆走
 ・バランス感覚の重要性→歩道の出入りでの落車、マンホールや白線、砂でのスリップ

⑥グループ走行時の注意 (楽しく安全にグループで走る為のマナー)
・声出し(信号・ブレーキ・止まります・車・歩行者・自転車・障害・ポールetc)
  ⇒前方、後方の状況をいち早く察知し、伝言ゲームで伝える
・急ブレーキは厳禁(後ろで走る人との接触事故になる場合も)
 ・脚はできるだけ止めない(後ろから見るとブレーキをかけているように感じる)
 ・キープレフトで一列走行、走行ラインを守ろう(1~3のラインを意識)
 ・歩行者、車にもしっかり気を配る(あいさつ、ゆずりあい、信号時)
・一定負荷で、スピードの上げ下げをしない

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集合場所/開催場所

  • BICYCLE STEP
    大阪府富田林市甲田3-9-5
    集合時間 9:00
申込締切日
定員 5名
参加費 BICYCLE STEP会員様:無料 非会員様:1,000円
参加可能車種 ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイク
必要装備 ヘルメット、グローブ、ライト、リアライト
参加資格 イベントの様子は撮影させていただきBICYCLE STEPのHPやブログ、FacebookをはじめとしたSNSに掲載させていただきます。お写真が掲載されますことをあらかじめご理解の上ご参加くださいますようお願いいたします。
注意事項
その他
身分証明書(緊急連絡先カード)携帯のお願い

BICYCLE STEPで主催しています練習会・イベントにご参加いただく際、個人の緊急連絡先を記入したカードを携帯していただくようお願い致します。

緊急連絡先カードの記入内容
  • 名前
  • 住所
  • 自宅電話
  • 血液型
  • 緊急連絡できる方の名前と携帯電話
参加の折には必ず携行いただくようお願い申し上げます。
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