変速変えるタイミングが分からない！という方向けに、室内バーチャルライドでポイントをレクチャーさせて頂きます。
スムーズに変速ができると無駄な減速を減らしてスピードの上がり下がりを減らした楽な走りができるようなります！
また、折角なので世界的に人気のバーチャルライドシステムであるZWIFTの使いこなし方講習もさせて頂きます。
ZWIFT内でどんな事ができるか、目的に合わせたトレーニングの仕方等お伝えさせて頂けたらと思います。
11時までには終了する予定ですのでよろしくお願い致します。